Jismoniy tanangizga g'amxo'rlik qilish ruhiy salomatlik uchun foydalidir. Aql va tana o'zaro ta'sir qiladi va murakkab yo'llar bilan bir-biriga ta'sir qiladi.
Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi (EMS) mashg'uloti - bu tanaga biriktiriladigan, mashqlarni tezlashtiradigan va tanani tonlash natijalarini yaxshilaydigan kichik elektrodlar orqali mushaklaringizni rag'batlantiradigan kiyinadigan qurilmadan foydalanadigan mashg'ulot turi.
EMS treningi umumiy jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash, tanangizni tonlash va mushaklaringizni muntazam mashqlarga qaraganda kamroq vaqt ichida kuchaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi.
EMS dan foydalangandan keyin qanday ta'sirga erishish mumkin?
EMS qanday ishlaydi?
EMS odatda elektrodlarni tananing turli qismlariga yoki mushak guruhlariga joylashtirish orqali ishlaydi. Vu ta'riflaganidek, EMS qisqarishni kuchaytirish uchun ishlaydigan qaysi mushakni rag'batlantirish orqali ishlaydi va uni kuchliroq qiladi. Ba'zan, elektrodlar yopishqoq prokladkalar bilan qo'llaniladi; boshqa usullar elektrodlari bo'lgan yeleklardan foydalanadi.
- Sahna orqasi, qo'llab-quvvatlash ma'lumotlar yig'ish va statistika Yozuv
- 20,1 dyuymli katta ekran
- Foydalanish soniga cheklov yo'q!!
- Tizim bir vaqtning o'zida 4 tagacha odamni boshqarishi mumkin.
- Barcha parametrlar sozlanishi: puls, chastota, rampa tizimi, impuls kengligi
- Turli qismlar maqsadda har xil bo'lishi mumkin va erkin tartibga solinishi mumkin
Nima bizningmijozlar aytadi?
TSS
Savol: Stretch kostyumni ho'llashim kerakmi?
Javob: Yo'q, biz bu yerda elektrodlar ustida paxta (=o'tkazgich bo'lmagan) bo'lmagan haqiqiy quruq kostyum bilan ishlayotganimiz uchun bu kostyum quruq ishlaydi.
Savol: Kostyumda nechta elektrod bor va ular qayerga joylashtirilgan?
Javob: 20 ta elektrod bor, shuning uchun 10 juft elektrod kostyumga tikilgan, ular alohida nazorat qilinishi mumkin;
Joylashtirish: biceps, triceps, ko'krak, yuqori orqa, o'rta orqa, pastki orqa, dumba, qorin, old son va orqa son.
Savol: Chiziqlar kostyumning cho'zish harakatlari saqlanib qolishi uchun yotqizilganmi?
Javob: Ha, elektrodlar maxsus tikuv iplari orqali ulanadi, shunda siz barcha harakatlarni cheksiz bajarishingiz mumkin.
Savol: Jismoniy mashqlar paytida kostyum menga xalaqit beradimi?
Javob: Yo'q, siz butunlay ozodsiz va mashg'ulot paytida yupqa cho'zilgan kostyumni his qilmaysiz.
Savol: Kostyumni qanday tozalashim mumkin?
Javob: Kir yuvish xaltasidagi yumshoq yuvish rejimida maksimal 30 daraja, aylanish aylanishisiz yoki undan ham yaxshiroq - qo'lda yuvish.
Javob: Ha, masalan, jogging kostyumini kiyib, yugurish mumkin. (..shundan 20 daqiqa elektr bilan).
Qsavol: Mashq qilish paytida kostyum ostiga ichki kiyim kiysam bo'ladimi?
Javob: Yo'q, kostyum ostiga hech narsa kiyishingiz shart emas.
Qsavol: Mashqni necha marta bajarishim yoki ilovani necha marta o'rnatishim chegaralanganmi?
Javob: Yo'q, texnik cheklovlar yo'q. Siz ilovani Android smartfoningizga, iPhone va iPad’ingizga bir vaqtda o‘rnatishingiz va uni xohlagancha tez-tez ishlatishingiz mumkin (masalan, sherigingiz uchun, ...).
Savol: Hozirgacha men EMS studiyasida mashq qildim. Uyda mashq qilish bilan solishtirish mumkinmi va uni umuman qilish mumkinmi?
Javob: Ha, mashqni uyda ham qilishingiz mumkin.
Javob: Har mashqdan keyin kostyumni yuvish shart emas, chunki u antibakterial materialdan tayyorlangan. Biz kostyumni kir yuvish mashinasida qo'lda yuvish siklida 100 dan ortiq yuvishsiz muvaffaqiyatli sinovdan o'tkazdik.
Javob: Bizning POWERBox batareyasi mashg'ulot intensivligiga qarab 4-5 ta mashg'ulot uchun 20 daqiqa davom etadi. Biz 1,000 mA/soat quvvatga ega LiIo batareyasidan foydalanganimiz sababli, siz uni oraliqda ham zarar etkazmasdan zaryadlashingiz mumkin.
Issiq teglar: Efficient Fitness Electrostimulation Sports, etkazib beruvchilar, ishlab chiqaruvchilar, moslashtirilgan, sotib olish, narx, kotirovka
