Fitness uskunalari Sport zali jihozlari

EMS QANDAY ISHLATADI?

Mushaklarni elektr stimulyatsiyasi (EMS) - bu mushaklarni rag'batlantirish, ularni siqish va kuchaytirish uchun majburlaydigan past darajadagi impulslar ishlatiladigan jarayon.

Fitness Equipment Gimnastika jihozlari tashqi impulslardan foydalanib mushaklarni faollashtiradigan markaziy asab tizimining harakatlarini taqlid qiladi. Impulslar mushaklarning chuqur qatlamlariga etib boradi, ularni an'anaviy mashg'ulotlar orqali faollashtirish qiyin. Sizning mushaklaringiz bu farqni aytmaydi, lekin ancha samarali ishlaydi.

Bizning vakolatlarimiz butunlay simsiz. Fitness uskunalari Gimnastika jihozlari mashg'ulotlar vaqtida undan foydalanish samaradorligini oshirishga yordam beradi.

Powersuit 20 ta yuqori texnologiyali pulslarni ushlab turadi, bu sizning asosiy mushak guruhlaringizni rag'batlantirishga yordam beradi, ammo shu bilan birga kichik mushak guruhlarini avtonom ishlashini ta'minlaydi. EMS tanangizdagi qon aylanishini yaxshilashga, hujayra metabolizmini tezlashtirishga, mushak tolalari va biriktiruvchi to'qimalarni faollashtirishga va shu bilan birga sifatli mushaklarni shakllantirishga yordam beradi, deb da'vo qilinadi.

SHAXSIY TA'LIM

O'zingizning salomatligingiz va fitnessingizni bizga ishonib topshiring. Bizning professional murabbiylarimizga motivatsiya va ta'lim orqali maqsadlaringizga erishishga yordam berishlariga ruxsat bering. Maqsadlarni belgilash va sizning yutuqlaringiz asosida hisobot va hisobot berish orqali sizni rag'batlantiramiz. Bizning murabbiylarimiz sizning kuchli va zaif tomonlaringizni jismoniy mashqlaringizni yaxshilaganligingizni o'lchab, jismoniy mashqlar dasturidan oldin va keyin bajarilishi mumkin bo'lgan fitness baholari bilan o'lchaydilar. Bundan tashqari, trenerlarimizning jismoniy mashqlar bilan bir qatorda sog'liqning boshqa jihatlari, shuningdek, sog'liq va ovqatlanish bo'yicha umumiy ko'rsatmalarga ega bo'ling.

O'QITISh O'QITISH

Bizning mushak dasturimiz nafaqat katta mushaklarni qurmoqchi bo'lganlar haqida. Bundan tashqari, u jarohatlardan keyin mushaklarini kuchaytirishni xohlaydiganlar uchun mo'ljallangan. Fitness Equipment Gimnastika uskunalari yordamida mushaklarning chuqur o'sishini rag'batlantirishda odatiy mashg'ulotlarga qaraganda besh baravar tezroq quvvatlang va ohanglang. Bo'sh og'irliklar, dastgohlar yoki odamning tana vaznidan foydalanish orqali kuchga qarshi turish qobiliyatini asta-sekin oshirib, mushaklarning kuchini yaxshilang.

BOSH TONING

Bizning tanamizni tonlash dasturi mushaklarning ortiqcha miqdorini yo'q qilish va tananing muayyan qismlarini kuchaytirish orqali mushak to'qimalarining sifatini yaxshilash uchun maxsus ishlab chiqilgan. Qarshilik mashqlari orqali mushaklar kuchini oshirish uchun tana vaznidan tortib to vazngacha turli xil texnik vositalardan foydalanish

VAZN YO'QOTISH

Yog 'yo'qotish - bu eng keng tarqalgan, ammo qiyin fitness maqsadlaridan biridir. Fitness Equipment Gimnastika uskunalari past elektr impulslarining penetratsion ta'siri tufayli yog'larni maqsadli ravishda aniq maqsadga qaratilgan samarali usuldir. Texnologiya odatdagi mashg'ulotlarga qaraganda yog'ni 3x ga qadar tez yondiradi.

Yurak-qon tomir va qarshilikning qiziqarli va hayajonli aralashmasi insonning hayajonlanishiga va shakllanishiga qiyinchilik tug'diradi. Yuragingizni pompalang va kaloriyalarni yoqing!

Sport zallari uchun sport anjomlari haqida tez-tez so'raladigan savollar

1. O'QITISh XAVFSIZLIK, YoKI ETIKMALAR YO'QMI?

Yo'q, mashg'ulot umuman xavfli emas. Elektr mushaklarini stimulyatsiya qilish chiropraktorlar, shifokorlar va osteopatlar tomonidan o'nlab yillar davomida ishlatilgan, ammo yaqinda u shaxsiy mashg'ulotlarda juda katta yutuqlarga erisha boshladi. Fitness Equipment Gimnastika uskunalari o'zlari juda past kuchlanishli elektr impulslaridan foydalanadilar.

2. SOG'LIQNI SAQLASh ShARTLARI QOLGAN bo'lsam, EMS DASTURIDAN O'TIShIM KERAKMI?

Aksariyat odamlar EMS treningidan foydalanishlari mumkin, ammo agar sizda an'anaviy sport bilan shug'ullanishingizga xalaqit beradigan biron bir sog'lig'ingiz bo'lsa, u holda shifokoringizning roziligini olishingiz kerak.

Afsuski, biz quyidagi shartlar asosida mijozlarni qabul qila olmaymiz:

Homilador

Yurak stimulyatori

Og'ir qon aylanishining buzilishi va arterial qon aylanishining buzilishi

3. XABARLAR QANDAY QILIB?

EMS zamonaviy jismoniy mashqlar kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, uning kelib chiqishi 18-asr va undan keyingi davrlarga borib taqaladi. Kichik Osiyoda kamtar boshlagan kundan boshlab mashqlar fenomeniga qadar, EMS uzoq va qiziqarli sayohatni boshdan kechirdi.

Miloddan avvalgi 200 yilda Klavdiy Galenus bosh og'rig'i va podagra kabi kasalliklarni tabiiy elektr impulsi yordamida davolash mumkinligini aniqladi. Galenus o'zining oldinga o'ylaydigan tadqiqotlaridan foydalangan holda, birinchi bo'lib Fitness Equipment Gimnastika jihozlari inson tanasining mustahkamligi va farovonligi uchun foydali bo'lishi mumkinligini aniqladi.

Luiji Galvani studiyasida 1780 yilga o'ting, u qurbaqaning oyoqlari elektron stimulyatsiya natijasida qisqarishini aniqladi. Ushbu ilmiy yutuq shuni ko'rsatdiki, elektr impulslari mushaklarning boshqariladigan qisqarishini olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin edi, ammo bu haqda birinchi kitobning nashr etilishi uchun deyarli 100 yil vaqt kerak bo'ldi. Artur Garretning "Elektrofiziologiya va elektroterapiya" kitobi 1860 yilda nashr etilgan bo'lib, unda jismoniy mashqlar va gimnastika bilan shug'ullanadigan odamlarga samarali yordam berish uchun Fitness Equipment Gimnastika jihozlaridan foydalanish usullari batafsil bayon qilingan.

1939 yilda olimlar sutemizuvchilar, bu mushaklar elektr simulyatsiya qilinganda mushaklarning yuqori funktsiyalarini bajarishini aniqladilar, ammo 1971 yilda bu narsa odamlarda ham isbotlanmagan va ularning sub'ektlari 40% quvvat olishgan. 90-yillarga kelib, EMS, bugungi kunda tan olingan va jismoniy mashqlar bilan ham, fizioterapiya bilan muntazam shug'ullanishga aylandi.

Endi fitnes anjomlari sport zallari sportchilar va mutaxassislar uchun vaqtning oz qismiga moslashishni mashq qilishning bir qismi sifatida ishlatiladi. Ushbu ajoyib texnologiya astronavtlar tomonidan mushak atrofiyasiga yordam berish uchun ham qo'llaniladi va ko'plab fizioterapiya mashg'ulotlarida muhim rol o'ynashda davom etmoqda.

Jismoniy mashqlaringizni yaxshilash uchun elektr impulslaridan foydalansangiz biroz futuristik ko'rinishi mumkin, aslida bu mushaklarning ishlashi va jismoniy tayyorgarligini yaxshilashning eng qadimiy usullaridan biri. An'anaga qo'shiling va birinchi EMS o'quv mashg'ulotingizga bugun buyurtma bering.