Nazariydan amaliygacha
EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasining afzalliklari nazariy jihatdan juda ko'p muhokama qilindi, ammo asosiy vazifa EMSni o'quv dasturiga muvaffaqiyatli kiritishdir. Sport mashg'ulotlarida EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasi uchun to'rtta asosiy foydalanish mavjud. Birinchidan, maksimal quvvatni oshirish uchun; ikkinchidan, tiklanish vositasi sifatida; uchinchidan, reabilitatsiya vositasi sifatida; to'rtinchidan, vosita o'rganish va mushaklarni jalb qilish vositasi sifatida
EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasining parametrlari
Texnika: tekis bo'yalgan
Material: Rami mato, neopren, sog'liq uchun mato, kompozit
Mavjud o'lchamlar: XXS-XXL
Rang: Moviy qora
Vazifasi: Yupqa va mushakni torting
Model raqami: BB-906
EMS mushaklarini mashq qilish uchun qurilma xususiyatlari
EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasi nima va u qanday ishlaydi?
EMS elektr mushaklarini stimulyatsiya qilish uchun mo'ljallangan. Texnik nuqtai nazardan, EMS impuls oqimlari yordamida tananing umumiy mashg'ulotidir. Shu nuqtai nazardan, bizning mushaklarimiz tabiiy ravishda elektr impulslari (bioelektronika) orqali qisqarishini bilish foydali bo'lishi mumkin. EMS mushaklarini mashq qilish moslamasi ushbu ta'sirdan foydalanadi. Tananing mushaklarning tabiiy qisqarishini optimallashtiradigan deyarli sezilmaydigan tashqi elektr impulslarini ishga solib, EMS mushaklarini o'qitish moslamasi minimal vaqt ichida maksimal natijaga erishadi. Elektr impulslari elektrodlar orqali BODYTECH tomonidan ta'minlanadigan elektr o'tkazuvchan ichki kiyim bilan biriktirilgan elektrod yordamida yuboriladi.
EMS to'liq tanadagi mashqlar har bir qisqarish paytida bir vaqtning o'zida 90% mushak tolalarini faollashtiradi. An'anaviy fitness mashg'ulotlaridan farqli o'laroq, EMS mushaklarini mashq qilish moslamasi sizning mushaklaringizdagi tezkor tolalarni faollashtiradi. Ushbu tolalar odatda uzoq va intensiv an'anaviy mashg'ulotlardan so'ng faollashadi. Shunday qilib, EMS mashg'ulotlari yanada kuchliroq va tezroq natijani beradi. EMS yordamida mashq qilish effekti an'anaviy sport zalida mashq qilishdan 15 baravar samaraliroq bo'lishi mumkin.
tez-tez so'raladigan savollar
EMS treningi haqida yana qandaydir savollaringiz bormi? Quyida eng ko'p beriladigan savollarimizni tekshiring yoki qo'shimcha ma'lumot olish uchun biz bilan bog'laning.
1. Sport zalidagi odatiy mashqlarga qaraganda EMS samaraliroqmi?
Ha, 25 daqiqalik sessiya taxminan vaqtga to'g'ri keladi. 3 soat an'anaviy mashqlar Turli ilmiy izlanishlarga ko'ra. Bitta mashg'ulot davomida EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasi tananing butun mushak tizimini faollashtiradi. 25 daqiqada EMS agonist, antagonist va chuqur yotgan mushaklari bilan 10 ta mushak guruhini 4 soniya oralig'ida taxminan 150 marta rag'batlantiradi. Trening juda intensiv bo'lganligi sababli, biz haftasiga atigi 1-2 mashg'ulotni maslahat beramiz.
2. EMS mushaklarini o'qitish moslamasida ishlatiladigan elektr toki qanchalik xavfsiz?
EMSda ishlatiladigan past chastotali oqim stimulyatsiyasi zararsizdir. Hozirgi stimulyatsiya bilan mashg'ulot paytida inson impulsi tashqi tomondan qo'shimcha impuls bilan mustahkamlanadi. Shuning uchun elektr impulslari tanaga tabiiy ko'rinadi.
3. Elektr tokining yon ta'siri bormi?
Yo'q. Bir qator rasmiy izlanishlarga ko'ra, sog'lom odamlarning salbiy ta'siri umuman yo'q. Aksincha, ijobiy foydalar ko'p. EMS mushaklarini mashq qilish moslamasi 1950-yillardan beri fizioterapiya usuli sifatida keng qo'llanilmoqda.
4. EMS mushaklarini o'qitish moslamasi qanday afzalliklarni taklif etadi?
Elektr mushaklarini stimulyatsiya qilish texnologiyasi an'anaviy intensiv mashg'ulotning barcha afzalliklarini taqdim etadi, ammo juda oz vaqt ichida. Bu tanangizni tonlash, vazn yo'qotish, mushaklaringizni qurish, umumiy jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash kabi jismoniy mashqlar maqsadlariga erishish uchun tez, xavfsiz va samarali usul. haftasiga.
5. Orqa miya jarohati olganidan keyin EMS mushaklarini mashq qilish qurilmasi bilan mashq qilsam bo'ladimi?
Ha, siljigan disk hodisasidan so'ng, EMS bilan mashq qilish tavsiya etiladi. Trening mushaklarning chuqur qatlamlarini kuchaytirishga yordam beradi, bu esa orqa miya barqarorligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Issiq teglar: ems mushaklarni o'rgatish moslamasi, etkazib beruvchilar, ishlab chiqaruvchilar, moslashtirilgan, sotib olish, narx, kotirovka
