EMS Fitness Quruq kostyumini cho'zish mumkin

EMS fitnesini quritadigan kostyumi

Sport va boshqa jismoniy mashqlar paytida miyaning xabarlari mushaklarning asab-mushak bog'lanishiga asab trakti orqali elektr impulslari orqali uzatiladi. Butun tanadagi EMS texnologiyasi elektr stimulyatsiyasini to'g'ridan-to'g'ri mushaklarga etkazib beradi, chunki ular mashqlar paytida bo'lgani kabi qisqaradi yoki bo'shashadi.

EMS texnologiyasi mukammallikka erishish uchun olib borilgan uzoq yillik tadqiqotlar va ishlanmalar tarixiga ega. Terapiya, kosmetologiya va reabilitatsiya sohalarida bir nechta aniq impulslar mavjud. Voltaik oqimlar deb ham ataladigan ushbu turtki turli xil elektr to'lqin shakllari bo'lib, ular ma'lum ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. To'g'ri ishlatilganda ular mushak va biriktiruvchi to'qimalarning dam olishiga va o'sishiga, shuningdek chuqur tomir trombozining oldini olishga yordam beradi va shu bilan kiruvchi nojo'ya ta'sirlardan saqlanadi.

Umumiy nuqtai

--Tezkor Details ofEMS fitnesini quritadigan kostyumi

• Ta'rifiEMS fitnesini quritadigan kostyumi

1. Kostyumda silikon elektrod ishlatiladi. Shunday qilib,&# 39 kerak emas; Uni kiyganingizda darhol o'rgatish mumkin va&# 39 bardoshlidir.

2. Kostyumning o'lchamlari: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL. Kostyum elastik matodan tikilgan, aksariyat odamlar uchun mos.

3. Kostyum to'g'ridan-to'g'ri suvga yuvilishi mumkin. Bizning barcha simlarimiz suv o'tkazmaydigan, to'g'ridan-to'g'ri tozalash uchun kir yuvish mashinasiga joylashtirilishi mumkin

4. 20 mushak guruhining puls stimulyatsiyasini boshqarish uchun 8 kanal orqali. To'liq tana mashqlari.

5. Bodytech EMS kostyumi tanaga bemalol o'tirib, maksimal shaxsiy gigiena va harakat erkinligini ta'minlaydi. Oddiy EMS mashg'ulotlaridan farqli o'laroq, ilgari boshqa odamlar kiyib yurgan ho'l jiletga siqib qo'yishingiz shart emas.

--ParametriEMS fitnesini quritadigan kostyumi

- Ta'minot qobiliyatiEMS fitnesini quritadigan kostyumi

--GG amperni qadoqlash; Yetkazib berishEMS fitnesini quritadigan kostyumi

Achchiq og'riqlar (serviks va lomber sindromlar) ni yo'q qilish, albatta, EMS treningining boshida belgilab qo'yiladigan asosiy maqsadlardan biridir. EasyMotionSkin elektrodlarning noyob joylashuvi tufayli ushbu maqsadga eng qisqa vaqt ichida erishish uchun juda mos keladi. Bu past darajadagi intervertebral mushaklarni strategik ravishda qurish orqali amalga oshiriladi. Maqsadli mashqlar umurtqani barqarorlashtiradi, umurtqalarni bir-biriga mos ravishda o'zgartiradi va shu bilan segmentar nerv tolalari kelib chiqadigan intervertebral teshikning (foramina intervertebralie) mexanik tirnash xususiyati pasayishiga olib keladi.

Orqa og'rig'i uchun butun tanadagi EMS mashg'ulotlari

(Boeckh-Behrens, W.-U., Grutzmacher, N., Sebelefsky, J.; Universität Bayreuth, 2002)

Tadqiqotning maqsadi

Tadqiqotning maqsadi kompleks EMS treningining bel og'rig'i bilan og'rigan odamlarga ta'sirini aniqlash edi.

Natijalar

88,7% sub'ektlar bel og'rig'ining pasayishini payqashdi, ularning 38,8% kuchli pasayishni boshdan kechirishdi. Tadqiqotchilarning 41,9 foizi bel og'rig'i biroz yaxshilanganligini xabar qilishdi. Ta'lim davrida og'riqning chastotasi va intensivligi ham sezilarli darajada kamaydi. EMS mashg'ulotlari quyidagi umumiy ta'sirlarni ham keltirib chiqardi: 61% umumiy og'riqlar darajasining yaxshilanganligini, 75% sub'ektlarda ularning kayfiyati yaxshilanganligini, 69% hayotiy kuchning oshganligini, erkaklarning 57% va ayollarning 85% tana barqarorligini yaxshilaganligini, 50 Tadqiqotchilarning% qismi tana shaklidagi ijobiy o'zgarishlarni ko'rishlari mumkin va 75% mashg'ulotlardan so'ng o'zlarini erkinroq his qilishgan.

Xulosa

Butun tanadagi EMS mashg'ulotlari juda samarali tarzda bel og'rig'iga qarshi kurashadi - bu juda keng tarqalgan holat. Elektr toki, aniq muolajalar yordamida erishish qiyin bo'lgan chuqur mushaklarga ham ta'sir qiladi. Mutaxassisning butun tanasi uchun EMS mashg'ulotlari vaqtni tejaydigan, juda samarali har tomonlama o'qitish rejimi bo'lib, sog'likka ijobiy, keng qamrovli ta'sir ko'rsatadi. U terapevtik va profilaktika maqsadlariga erishadi.